2009年04月17日

効果ある?!「食べ合わせダイエット」!

今、密かに話題になっているのが「食べ合わせダイエット」。食べあわせダイエットは、食事制限ではなく、食べ合わせを考え新陳代謝を高め、脂肪の蓄積を抑えるというもの。ダイエットカウンセラーの伊達友美さんが提案しています。「ドリームプレス社」(TBS系)で森山中の黒沢かずこさんが実践していました。ストレスの元となる食事制限がないので、挑戦する人も多いのではないでしょうか。

ドリームプレス社を見ないので、この食べ合わせダイエットって知らんかったなぁ…。
ちょっとした工夫で太りにくい体質を作ることができるんですね〜。
でも、本当にいろんなダイエットがあるなぁ。。。
自分に合ったダイエット法を見つけられる人って意外と少ないのかもなぁ〜。


mayo1107 at 20:22 
日記19